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Vergessen Sie das Aufwärmen der Spaghetti der letzten Nacht im Kühlschrank zum Frühstück. Entschuldigung, nicht Entschuldigung.MEHR +WENIGER-
3
Esslöffel Gold Medal ™ Allzweckmehl
2
Tassen geriebener Gruyère-Käse (8 oz)
12
ofenfertige Lasagnennudeln (aus 9-Unzen-Packung)
3
Tassen leicht verpackter Babyspinat
1 1/2
Tassen geriebener Mozzarella-Käse (6 oz)
2
Esslöffel Dijon Senf
1
Teelöffel gehackte frische Thymianblätter
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1
Sprühen Sie eine 3-Liter-Glasbackform mit Kochspray ein.
2
In einem 4-Liter-Topf Butter bei schwacher Hitze schmelzen lassen. Mehl mit dem Schneebesen glatt rühren. Erhöhen Sie die Hitze auf mittel; kochen und rühren, bis die Mischung glatt und sprudelnd ist. Milch nach und nach einrühren. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch; unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Kochen und 1 Minute rühren; Hitze auf mittel reduzieren. Gruyère-Käse einrühren. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis es geschmolzen ist. Vom Herd nehmen; 5 Minuten abkühlen lassen.
3
Lasagne beginnend mit 3/4 Tasse Käsesauce auf dem Boden der Auflaufform zusammenstellen. Schicht 3 Nudeln, 2/3 Tasse Schinken, 1 Tasse Spinat, 1/2 Tasse Mozzarella-Käse und 3/4 Tasse Käsesauce darüber. Wiederholen Sie die Schichten noch 2 Mal, beginnend mit Nudeln. Mit den restlichen 3 Nudeln und der restlichen 3/4 Tasse Käsesauce belegen.
4
In einem 4-Tassen-Glasmessbecher Eier, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer schlagen. Gießen Sie die Eimischung vorsichtig über die zusammengebaute Lasagne. Decken Sie es ab und kühlen Sie es mindestens 3 Stunden, jedoch nicht länger als 12 Stunden.
5
Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F. Decken Sie es ab und backen Sie es 50 bis 55 Minuten oder bis die Oberseite leicht gebräunt ist, die Mitte eingestellt ist und das in der Mitte eingesetzte Messer sauber herauskommt. 5 Minuten stehen lassen. Top mit frischem Thymian.
Expertentipps
- Voll gekochte Schinkensteaks (ca. 3/4-Zoll dick) sind die perfekte Wahl für dieses Rezept.
- Gruyère ist cremiger, nicht pasteurisierter, halbweicher Käse, der nach einem Schweizer Dorf benannt ist. Die natürliche, rostbraune Schale ist hart, trocken und mit winzigen Löchern versehen.
Nährwertangaben
Serviergröße: 1 Portion
- Kalorien
- 430
- Kalorien von Fett
- 220
% Täglicher Wert
- Gesamtfett
- 25g
- 38%
- Gesättigte Fettsäuren
- 12g
- 59%
- Transfett
- 0g
- Cholesterin
- 295 mg
- 98%
- Natrium
- 1000 mg
- 42%
- Kalium
- 390 mg
- 11%
- Gesamte Kohlenhydrate
- 22g
- 7%
- Ballaststoffe
- 1g
- 5%
- Zucker
- 5g
- Protein
- 29g
- Vitamin A.
- 35%
- 35%
- Vitamin C
- 2%
- 2%
- Kalzium
- 45%
- 45%
- Eisen
- 15%
- 15%
Börsen:
1 1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 1 mageres Fleisch; 1/2 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett;
Kohlenhydratwahl
1 1/2
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.
Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach begehen Sie einen Fehler.
Ja, du kannst dich verlaufen)))) !!!!
Absolut mit Ihnen stimmt es zu. Idee ausgezeichnet, es stimmt Ihnen zu.
Es ist konform, es sind die bewundernswerten Informationen
Los Labour.
gibt es ein ähnliches analog?