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Puten-Salat-Wraps

Puten-Salat-Wraps

Benötigen Sie ein schnelles Abendessen? Oder im Handumdrehen zu Mittag essen? Oder nur etwas zu essen in deinem Bauch so schnell wie möglich? Egal zu welcher Tageszeit Sie Hunger leiden, diese einfachen Puten-Salat-Wraps sind in nur 15 Minuten fertig - sie sind fast so einfach zuzubereiten wie lecker zu essen.MEHR +WENIGER-

1

rote Paprika, fein gewürfelt

1

(4 Unzen) können Kastanien gießen, abtropfen lassen und fein würfeln

3

Esslöffel Hoisinsauce

2

Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt

1

Prise grobes Salz und frisch gemahlenen Pfeffer

1

Esslöffel Sojasauce, zum Nieseln

1

Kopf Butternuss oder Boston Salat, Blätter getrennt

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  • 1

    Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Den Truthahn in die Pfanne geben und mit einem Holzlöffel ca. 6 Minuten bräunen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • 2

    Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Fügen Sie die rote Paprika, Karotten und Wasserkastanien hinzu und braten Sie sie 4 Minuten lang an. Fügen Sie Hoisinsauce hinzu und rühren Sie um, um zu beschichten.

  • 3

    Die Putenmischung in jede Salatschale geben. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und jeweils mit einem Schuss Sojasauce beträufeln. Sofort servieren.

Expertentipps

  • Ändern Sie dieses Rezept, indem Sie den gemahlenen Truthahn durch gemahlenes Huhn oder Rindfleisch ersetzen.
  • Kopfsalatbecher eignen sich hervorragend für Mittagessen zum Mitnehmen. Lagern Sie die Puten-Hoisin-Mischung nach dem Kochen getrennt von den Salatblättern im Kühlschrank. Wenn es Zeit zum Essen ist, erhitzen Sie einfach die Putenmischung und stellen Sie Ihre Salatwickel zusammen.

Für dieses Rezept sind keine Nährwertangaben verfügbar


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